Пас аз ин дорухат шумо метавонед молоти лӯбиё ва банании лазиз омода кунед. Аз онҳо лаззат баред!
Компонентҳо
- 4 чинорҳои пухта
- 1½ пиёла лӯбиёи сиёҳи refried
- Орди орд
- Равғани ҷуворимакка барои пухтан.
Барои лӯбиёи refried:
- 125 грамм чарбуи чарб
- ¼ пиёз нонпазӣ
- 1½ пиёла лӯбиёи сиёҳ пухта
- ½ шўрбои лӯбиёи коса
- Намак ба бичашед.
Барои 8 нафар.
ОМОДАГИ
Бананҳоро бо ҳама чиз пухта, дар об то хеле мулоим пӯст мекунанд; Онҳоро холӣ мекунанд ва мекушоянд, целлюлозаро тоза мекунанд ва бо чангак то даме ки авокадо боқӣ мемонанд, бо ин чанд тортилла месозанд, дар марказ лӯбиёи тару тоза мепазанд ва онҳоро мисли крокетҳо печонида, аз орд мегузаронанд , дар равғани гарм бирён кунед ва дар коғази ҷаббанда холӣ кунед.
Лӯбиёи тару тоза: Равғанро тафсонда, ҳангоми тамокукашӣ пиёзро илова мекунанд ва то ранги тиллоӣ шуданаш бирён мекунанд, лӯбиё ва шўрборо илова мекунанд ва бо ёрии молоте то пухта шудан майда мешаванд. Онҳо бо намак намакин карда мешаванд. Вақте ки онҳо хуб пухта мешаванд ва шумо қаъри дегро мебинед, онҳоро аз оташ дур кунед.
Муаррифӣ
Онҳо дар табақи хурд ё сабади хурд бо баргҳои тару тозаи банан пӯшонида мешаванд, онҳо барои ҳамроҳ кардани гӯшти хук беҳтаринанд.
