Дар ҳудуди ҳайати Магдалена Контрерас боғи миллии Динамос ҷойгир аст: минтақаи муҳофизатшаванда. Ҷой барои мулоқот ва истироҳат ва шароити хуб барои кӯҳнавардӣ.
Ман танҳо бо ангуштони худ меҷангам ва пойҳоям - дар ду канори хурд ҷойгир шудаанд - ба лағжиш сар карданд; чашмони ман busily ҷустуҷӯи як нуқтаи дигари дастгирӣ барои ҷойгиркунии онҳо. Тарс дар бадани ман мисли пешгӯии афтиши ногузир сар мезанад. Ман каме ба паҳлӯ ва ба поён рӯ меорам ва дидам, ки шарикам, 25 ё 30 метр маро аз ӯ ҷудо мекунад. Вай маро водор мекунад, ки фарёд занам: "биёед, биёед!", "Шумо тақрибан ҳастед!", "Ба ресмон эътимод кунед!", "Ҳеҷ чиз рӯй намедиҳад!". Аммо ҷисми ман дигар ҷавоб намедиҳад, он сахт, сахт ва беназорат аст. Оҳиста ... ангуштони ман лағжанд! ва дар тӯли як сония ман меафтам, шамол бе таваққуф маро иҳота мекунад, мебинам, ки замин хатарнок наздик мешавад. Аз танбеҳ ҳама чиз тамом шуд. Ман каме дар банди худ ҳис мекунам ва бо сабукӣ оҳ мекашам: ресмон, одатан, афтиши маро дастгир кард.
Оромтар ман равшан мебинам, ки чӣ ҳодиса рӯй дод: ман худро пуштибонӣ карда наметавонистам ва 4-5 метр фаромадам, ки он замон ба назарам ҳазор метофт. Ман каме истироҳат мекунам ва ба ҷангалзоре, ки дар масофаи чанд метр пойинтар аст, назар мекунам.
Бидуни шак, ин макони истисноӣ барои баромадан, ором ва дур аз садои шаҳр аст, ман фикр мекунам, ки ҳоло ман метавонам. Аммо танҳо бо каме гардондани сарам, нуқтаи шаҳрӣ дар масофаи 4 км пайдо мешавад ва ин ба ман хотиррасон мекунад, ки ман то ҳол дар он ҳастам. Бовар кардан душвор аст, ки чунин як ҷои зебо ва аҷиб дар дохили шаҳри бузурги Мексика вуҷуд дорад.
-Шумо хубед? –Шарики ман ба ман дод мезанад ва фикрҳои маро мешиканад. –Биёед идома диҳед, хатсайр ба охир мерасад! -Ба ман бигӯед. Ман ҷавоб медиҳам, ки ман аллакай хаста шудаам, ки дастҳоям дигар маро намегиранд. Дар дохили ман изтироби зиёд эҳсос мешавад; ангуштони ман хеле арақ мекунанд, ба дараҷае, ки ман бо ҳар кӯшиши дубора дастгир кардани худ ба ман муяссар мешавам, ки доғи арақи арақро дар санг боқӣ гузорам. Ман каме магнезияро гирифта, дастҳоямро хушк мекунам.
Ниҳоят, ман тасмим гирифта, кӯҳро идома медиҳам. Вақте ки ба дараҷае, ки афтодам, фаҳмидам, ки ин мушкил, вале қобили ҳал аст, шумо бояд танҳо бо оромиши бештар, мутамарказгардонии бештар ва эътимоди худ ба боло баромадан мехоҳед.
Ангуштони ман, каме истироҳат карда, ба сӯрохи хеле хуб мерасанд ва ман зуд ба пойҳоям мебароям. Ҳоло ман худро бехатар ҳис мекунам ва бе дудилагӣ то ба охир расидани хатсайр идома медиҳам.
Тарс, изтироб, тарсу ҳарос, нобоварӣ, ҳавасмандӣ, оромиш, тамаркуз, тасмимгирӣ, ҳамаи ин эҳсосот бо навбат ва мутамарказӣ; Ин кӯҳнавардӣ аст! Ба фикри ман.
Аллакай, дар замин, Алан, шарики ман, ба ман мегӯяд, ки ман хеле хуб кор кардам, масир мушкил аст ва ӯ то ба ҷое, ки афтидани ман рух додааст, афтодани бисёр чизҳоро дидааст. Дар навбати худ, ман фикр мекунам, ки дафъаи оянда шояд ман онро бе пешпо, дар як дам бардорам. Барои лаҳза, танҳо ман орзу дорам, ки дастҳоямро истироҳат кунам ва он чиро, ки рӯй дода буд, муддате аз хаёлам берун кунам.
Ман таҷрибаи дар боло тавсифшударо дар як ҷои боҳашамат, дар Парке де лос Динамос, аз сар гузаронидаам: минтақаи муҳофизатшаванда, ки дар қисмати ҷанубу ғарбии ҳисоби Мексика ҷойгир аст, ки қисми қаторкӯҳи Чичининаузин аст ва макони дӯстдоштаи мо дар рӯзҳои истироҳат аст. Мо қариб тамоми сол дар ин ҷо тамрин мекунем ва танҳо дар мавсими боронгариҳо таваққуф мекунем.
Дар ин боғ, се майдоне мавҷуданд, ки деворҳои сангини базалтии ба куллӣ мухталиф доранд, ки ба мо имкон медиҳад, ки намуди кӯҳнавардиро фарқ кунем, зеро ҳар кадоме техникаи махсусро талаб мекунад.
Ин минтақаи муҳофизатшавандаи Мехико бо номи "Динамос" машҳур аст, зеро дар давраи Порфириён панҷ генератори барқӣ сохта шуда буд, ки ба корхонаҳои ришта ва бофандагӣ, ки дар ин минтақа буданд, ғизо дода мешуд.
Барои роҳати мо се минтақае, ки мо ба он мебарояд, мутаносибан дар динамои чорум, дуюм ва якум ҷойгиранд. Динамои чорум қисми баландтарини боғ аст ва шумо метавонед ба он ҷо тавассути нақлиёти ҷамъиятӣ ва ё мошин, пас аз роҳе, ки аз шаҳри Магдалена Контрерас ба минтақаи кӯҳистон меравад, равед; пас шумо бояд ба деворҳои оянда, ки аз дур дида мешаванд, пиёда равед. Аммо, дар динамои чорум тарқишҳои харсанг бартарӣ доранд ва дар ин ҷо аксарияти кӯҳнавардон усулҳои оддии кӯҳро иҷро мекунанд.
Барои баромадан бояд донистан лозим аст, ки дастҳо ва пойҳо ва мавқеъҳои баданро дар куҷо ҷойгир кардан лозим аст, монанд ба он, ки шумо рақсро чӣ гуна меомӯзед. Ҷисмро ба санг мутобиқ кардан лозим аст, гуфт инструктори ман, вақте ки ман ба кӯҳ баромаданро сар кардам; Аммо яке, ҳамчун донишҷӯ, танҳо дар бораи он фикр мекунад, ки кашидани дастҳо то чӣ андоза душвор аст, ҳатто бештар вақте ки ягона чизе, ки шумо метавонед дар ангуштҳо дар шикофҳо ҷойгир кунед ва шумо наметавонед худро дар чизе дастгирӣ кунед. Ба ин душвориҳо дигарон илова карда мешаванд, шумо бояд таҷҳизоти муҳофизатиро, ки асбобҳои ба санг афтоданро доранд, дар ҳама гуна рахна ва ё пуфак бипӯшед ва дигарон ба монанди кубҳое монанданд, ки танҳо мечаспанд ва шумо бояд онҳоро бо эҳтиёт ҷой диҳед. Аммо вақте ки шумо таҷҳизотро мегузоред, қуввати шумо тамом мешавад ва тарс ҷони шуморо мехӯрад, зеро агар шумо намехоҳед афтед, шумо бояд хеле бомаҳорат ва зуд бошед. Ёдрас кардани охирин, инчунин омӯхтани афтиданро муҳим аст, ки ин зуд-зуд рух медиҳад ва бидуни ҷаласаи тирамоҳи мувофиқи он кӯҳнавардӣ вуҷуд надорад, то одат кунад. Шояд ин каме хатарнок ё хатарнок садо диҳад, аммо дар ниҳоят ин хеле шавқовар ва адреналин аст.
Дар болои динамои чорум зиёратгоҳ ба Тлалок, худои об буд, имрӯз ибодатхона мавҷуд аст. Ин макон бо номи Acoconetla маъруф аст, ки маънояш "Дар ҷои кӯдакони хурдсол" аст. Тахмин мезананд, ки дар он ҷо кӯдаконро ба Tlaloc қурбонӣ карда, онҳоро ба болои ҷарӣ партофта, барои боришот мусоид буданд. Аммо ҳоло мо танҳо ӯро даъват мекунем, то илтимос кунад, ки моро рӯҳафтода накунад.
Динамои дуюм каме наздиктар аст ва роҳҳои кӯҳнавардӣ, ки ба он боло мешаванд, аллакай бо муҳофизатҳои доимӣ муҷаҳҳаз мебошанд. Дар он ҷо кӯҳнавардии варзишӣ ба амал оварда мешавад, ки каме бехатартар аст, аммо ҳамон қадар шавқовар. Дар деворҳои динамои дуввум ба андозаи чорум он қадар зиёд шикофҳо мавҷуд нестанд, бинобар ин, мо бояд дубора омӯхтани баданро ба санг мувофиқат кунем, проексияҳои хурд ва ҳама сӯрохиҳои дигареро, ки ёфтем, нигоҳ дорем ва пойҳоямонро то ҳадди имкон баландтар ҷойгир кунем. то ки онҳо вазнро аз дасти мо бигиранд.
Баъзан кӯҳнавардӣ хеле мураккаб ва рӯҳафтода аст, бинобар ин шумо бояд бисёр машқ кунед ва вақти худро сарф кунед. Аммо, вақте ки шумо муваффақ мешавед, ки ба ягон маршрут ё якчанд роҳ бе афтидан бароед, эҳсосот он қадар гуворо аст, ки шумо мехоҳед онро такрор ба такрор такрор кунед.
Пас аз ҷараёни дарёи Магдалена, ки дар паҳлӯи деворҳои динамо ҷойгир аст, мо аввалини онҳоро хеле наздик ба шаҳр мебинем. Кӯҳнавардӣ дар ин ҷо ниҳоят душвор аст, зеро санг дорои шакли сақф аст ва деворҳо ба сӯи мо майл мекунанд; Ин маънои онро дорад, ки ҷозиба кори худро хеле самараноктар мекунад ва ба мо хеле бад муносибат мекунад. Баъзан шумо бояд пойҳоятонро чунон баланд ҷойгир кунед, ки барои пешрафт кӯмак расонед, то ба онҳо овезед; дастҳои шумо назар ба амудӣ ду маротиба тезтар хаста мешаванд ва ҳангоми афтидан дастҳоятон чунон варамидаанд, ки ба пуфакҳо монанданд, ки қариб ба кафидан омодаанд. Ҳар дафъае, ки ман ба болои динамои аввал мебароям, ман бояд 2 ё 3 рӯз истироҳат кунам, аммо он қадар ҳаяҷоновар аст, ки ман наметавонистам боз ҳам кӯшиш кунам. Ин тақрибан ба ноиби монанд аст, шумо бештар ва бештар мехоҳед.
Кӯҳнавардӣ як намуди варзиши олиест, ки ба ҳама намудҳои қобилиятҳои гуногуни ҷисмонӣ имкон медиҳад, ки бо он машқ кунанд. Баъзеҳо онро ҳамчун санъат тасниф мекунанд, зеро он дарк кардани ҳаёт, садоқати зиёдро барои парвариши малакаҳои муайян ва эҳсоси маҳфилҳои бузург дар назар дорад.
Мукофоте, ки ба даст оварда шудааст, бо вуҷуди он ки фаъолияти иҷтимоӣ нест, он қадар тасаллибахш аст, ки он нисбат ба дигар намудҳои варзиш лаззати бештар меорад. Ва ин аст, ки кӯҳнавард бояд шахси ба худ эътимоднок ва худкифо бошад, ба маънои беҳтарини баён; ӯ касе аст, ки ҳадафҳои худро муайян мекунад ва ҳадафҳои худро муайян мекунад, вай бояд бо маҳдудиятҳои худ ва бо рок мубориза барад, бидуни лаззат бурдан аз муҳити зист.
Барои машқи кӯҳнавардӣ саломатии хуб лозим аст; инкишоф додани қувва ва ба даст овардани техника бо таҷрибаи пайваста анҷом дода мешавад. Баъдтар, ҳангоми ба даст овардани пешрафт дар омӯзиши назорати бадан, як усули хеле мушаххаси омӯзишро ҷорӣ кардан лозим меояд, ки ба мо имкон медиҳад, ки бадани худро бо ангушт дошта бошем ё ба проексияҳои хурди андозаи лӯбиё ва ҳатто аз он ҳам хурдтар, дар қатори дигар малакаҳо. . Аммо, аз ҳама муҳим он аст, ки ин намуди варзиш барои онҳое, ки машқ мекунанд, ҳанӯз ҳам шавқовар ва шавқовар аст.
Чун ҳар рӯз ба ман бештар маъқул аст, рӯзҳои истироҳат барвақт мехезам, ресмон, банд ва таппакро мегирам ва ҳамроҳ бо дӯстонам ба Динамос меравам. Дар он ҷо мо аз шаҳр берун нарафта, шавқовар ва саёҳат пайдо мекунем. Инчунин кӯҳнавардӣ он афоризми кӯҳнаро асоснок мекунад, ки мегӯяд: "беҳтарин ҳаёт озод аст."
АГАР БА БОГИ ДИНАМОС РАВЕД
Ба он тавассути нақлиёти шаҳрӣ ба осонӣ расидан мумкин аст. Аз истгоҳи метрои Мигел Анхел де Кеведо, ба нақлиёт ба Магдалена Контрерас ва сипас бо ривояти Динамос ба дигараш биравед. Вай мунтазам боғро тамошо мекунад.
Бо мошин ин боз ҳам осонтар аст, зеро ба шумо лозим аст, ки танҳо ба канори ҷануб ҳаракат кунед, то баъдтар ба роҳи Санта Тереза рафта то Мексико расед, ки моро мустақиман ба боғ мебарад.
Шояд аз ҳисоби ин дастрасии осон ин масир хеле маъмул аст ва вуруди меҳмонон дар рӯзҳои истироҳат зиёд аст.
Бад аст, ки онҳо ҳар рӯзи истироҳат бо партовҳои зиёд ба ҷангал ва дар дарё партофта изи худро мегузоранд. Бисёриҳо намедонанд, ки ин охирин ҷараёни оби ҳаёт дар пойтахт аст, ки он низ барои истеъмоли инсон аст.
